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Die ultimativen Hautpflege-Regeln, die Sie in Ihren 20ern kennen müssen

Die ultimativen Hautpflege-Regeln, die Sie in Ihren 20ern kennen müssen

Die ultimativen Hautpflege-Regeln, die Sie in Ihren 20ern kennen müssen  über Giphy

Ihre 20er können ziemlich hektisch sein – Sie müssen so tun, als wüssten Sie, was Sie im Leben tun möchten, und versuchen, so “erwachsen” wie möglich zu sein. Zusätzlich zu einer langen Liste neu erworbener Verantwortlichkeiten beginnt sich Ihre Haut zu ändern, und Sie stehen vor einer Reihe von unterschiedlichen Hautpflegeproblemen und -prioritäten: Die Produkte, die Sie in Ihrem Teenager verwendet haben, werden es einfach nicht schneiden. Da wir jedoch aus eigener Erfahrung wissen, wie viel Aufwand Ihre 20-Jährigen leisten können, dachten wir, wir würden Ihr Hautpflege-Regime für Sie zumindest vereinfachen.

So sprachen wir mit vier weltbekannten Dermatologen, Dr. Friedmann von der Harley Street Dermatology Clinic, Dr. Timm Golueke , Gründer der Dr. Golüke Clinic in München, Dr. Jessica Wu , LA Dermatologe, und Dr. Jessica Weiser von der New York Dermatology Group für ihre Hautgeheimnisse und Produkte zum Mitnehmen. Wir geben Ihnen die ultimativen 20-Jahre-Hautpflege-Regeln.

1. Doppelt reinigen

Wenn es eine Hautpflegeregel gibt, die jeder kennen sollte, dann ist es die Kraft der doppelten Reinigung: Jetzt ist es an der Zeit, diese Gewohnheit beim Lockdown einzuholen. Die doppelte Reinigung ist sehr einfach: Reinigen Sie zuerst mit einem Reinigungsmittel auf Ölbasis und dann erneut mit einem Reinigungsmittel auf Creme-, Gel- oder Schaumbasis. Dadurch wird sichergestellt, dass Make-up, Schmutz und Bakterien ordnungsgemäß von der Haut entfernt werden. Sie werden überrascht sein, wie viel mehr Sie mit dieser zweiten Reinigung entfernen können.

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Top-Tipp: Gehen Sie zu einer Hautpflegemarke und fragen Sie einen Spezialisten. Sie helfen Ihnen dabei, Ihren Hauttyp zu bestimmen. So finden Sie ein Reinigungsmittel und Produkte, die zu Ihrem Hauttyp passen .

2. Peeling

Das Peeling ist ein wesentlicher Bestandteil eines guten Hautpflegeprogramms, aber Sie müssen das perfekte Gleichgewicht finden, da Sie nicht zu viel Peeling durchführen möchten, was einer der häufigsten Hautfehler ist. Dr. Jessica Weiser empfiehlt, „zweimal pro Woche ein Peeling wie Milchsäure oder Glykolsäure zu verwenden“, beides AHA-Peelingmittel, die abgestorbene Hautzellen chemisch entfernen und die Hautfarbe verbessern können. Wenn Ihr Toner oder Reinigungsmittel jedoch einen Peeling-Inhaltsstoff wie AHAs oder Salicylsäure enthält, müssen Sie möglicherweise nur einmal pro Woche ein Peeling durchführen (wenn Sie das Gefühl haben, dass dies nicht ausreicht, können Sie das Peeling zweimal durchführen). Dr. Jessica Weiser empfiehlt die REN Clean Skincare Glycol Lactic Radiance Renewal Mask , $ 56, da sie natürliche Milchsäure und Glykolsäure enthält.

3. Beginnen Sie mit einer Augencreme

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Dr. Timm Golueke besteht darauf, dass Ihre 20-Jährigen der richtige Zeitpunkt sind, um vorbeugende Produkte wie Augencremes zu betrachten, da dies der Teil des Gesichts ist, der am meisten bewegt wird. Dr. Jessica Wu stimmt auch zu: „Sie müssen diese empfindliche Stelle schützen. “Am Morgen lieben wir den Garnier Clearly” brighter anti-puff eye roller> , 13 US-Dollar, ein Kultklassiker aus einem bestimmten Grund! Die Walze fördert die Lymphdrainage und hydratisiert das Unterwasser mit Hyaluronsäure. Für die Nacht mögen wir die etwas schwerere Kiehl’s Creamy Avocado Eye Cream , $ 48, die superreich ist und sowohl Sheabutter als auch Avocadoöl enthält. zwei der nahrhaftesten natürlichen Inhaltsstoffe.

4. Beginnen Sie mit der Verwendung eines Retinols

Die meisten Menschen gehen davon aus, dass Sie nur dann Retinol tragen müssen, wenn Ihre Haut reift. Indem Sie es jedoch in Ihre 20-Jährigen integrieren, können Sie verhindern, dass sich Falten bilden, und ersparen sich später viel Mühe die Linie! Retinol ist eine Form von Vitamin A, fördert die Hauterneuerung und stärkt die tieferen Hautschichten, erhöht die Kollagenproduktion und verringert die Ölproduktion, wodurch die Poren weniger wahrnehmbar werden. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie Retinol langsam in Ihre Haut einführen: In den ersten zwei Wochen sollten Sie es nur ein- oder zweimal pro Woche anwenden. In der dritten Woche sollten Sie es zwei bis dreimal in der Woche anwenden. Wenn Ihre Haut nach einem Monat nicht reagiert hat (oder sehr trocken geworden ist), können Sie sie jeden zweiten Abend verwenden.

5. Erwachsene Akne behandeln

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Obwohl Akne etwas ist, was die meisten Menschen mit ihrem hormonellen Alter in Verbindung bringen, kann sie immer noch in Ihren 20ern bestehen. Dr. Friedmann sagte: „Wenn Sie unter Akne leiden, wird ein antibakterielles Gesichtswaschmittel empfohlen, das Salicylsäure enthält.“ Salicylsäure wird den „Klebstoff“ abbauen, der Bakterien und Schmutz einfängt, die Porenbarriere lockert und Ihnen hilft Befreien Sie sich von Schmutz, der sie blockiert. Dr. Friedmann sagt, Sie sollten “Reizstoffe wie Seife, Wischtücher und Duftstoffe vermeiden”. Außerdem empfiehlt er, “eine Anti-Aknelotion auf alle Flecken aufzutragen, bevor sie vollständig auftaucht.” Dr. Jessica Wu schlägt “schwefelhaltige Akne” vor Behandlungen “wie die Dr. Murad Rapid Relief Spot Creme , 22 US-Dollar. Schauen Sie sich hier unsere Lieblingsprodukte auf Schwefelbasis” an> .

Tipp: Zu verstehen , wie Ihre Hormone Ihre Haut beeinflussen auch Sie Ihre Hautpflege Regime anpassen kann helfen, herauszufinden , wie Ihr Zyklus der Haut jede Woche wirkt sich hier” .>

6. Ungleichmäßiger Ton behandeln

Melasma ist eines der häufigsten Hautprobleme, die Frauen in ihrem 20-jährigen Gesicht haben. Dies ist der Fall, wenn der Hautton ungleichmäßig wird. Es wird durch eine Mischung aus Sonneneinstrahlung und Hormonen verursacht, die normalerweise ein Ergebnis der Verhütungspille sind. Für die Behandlung empfiehlt Dr. Jessica Wu ein „Tranexamsäure oder hautaufhellendes Vitamin C.“. Alternativ können Sie sich für eine topische Azelainsäure-Creme wie die gewöhnliche Azelains%C3%A4ure-L%C3%B6sung” von entscheiden. bei allen hautzust empfehlen wir jedoch einen termin mit ihrem dermatologen zu vereinbaren. sie sollten auch sicherstellen dass t spf anwenden um ihre haut vor sonnensch sch da die sonne narbenbildung und pigmentierung verschlimmert.>

7. Tragen Sie immer SPF

Wenn Sie einen Dermatologen fragen, welches wesentliche Produkt Sie täglich auf Ihre Haut auftragen müssen, wird Ihnen der SPF mitgeteilt. Wir wissen, dass dies viel Mühe zu sein scheint, aber wenn man bedenkt, dass 90% der Hautalterung Ihrer Haut unter Ihrer Kontrolle steht und in direktem Zusammenhang mit Sonnenschäden steht, lohnt sich das definitiv. Daher sollten Sie in den Sommermonaten ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 und 5-Sterne-UVA-Bewertung verwenden. In den Wintermonaten können Sie jedoch einfach ein Produkt mit Lichtschutzfaktor auftragen.

Produkte, die wir lieben

Shu Uemura Anti / Oxi + Schadstoff & Klärendes Reinigungsöl , $ 40: Dieses Reinigungsöl befreit die Haut von oxidativem Stress, Mikroverunreinigungen und hartnäckigem Make-up. Es enthält auch Antioxidantien-reichen Grüntee-Extrakt, Moringa-Extrakt zur Entfernung von Schadstoffen und Papaya-Extrakt zum Polieren der Haut.

This foaming gel cleanser is amazing for oily or acne-prone skin as it’ll extract the impurities from your skin. Sunday Riley Ceramic Slip Cleanser , $ 35: Dieser schäumende Gelreiniger eignet sich hervorragend für fettige oder zu Akne neigende Haut, da er die Unreinheiten aus Ihrer Haut entfernt. Es besteht aus pflanzlichen Seifen, die Ihre Haut wieder ins Gleichgewicht bringen und Ihnen ein gesundes Aussehen verleihen.

Thank You Farmer Sun Project Wasser Sonnencreme , 23 $ : Dieses Sonnenschutzmittel bietet erstaunlichen Schutz und ist wirklich leicht auf der Haut, wodurch es perfekt für den täglichen Gebrauch ist.

Die Inkey-Liste Zinc Oxide Cream Moisturizer, $ 12 : Diese leichte Formel spendet Feuchtigkeit und befeuchtet Ihre Haut, ohne die Poren zu verstopfen . Es ist auch gut für die Kontrolle von Öl.

Maybelline Facestudio Master” primer makeup blur illuminate> , $ 9.99: Dieser Primer fügt sich nahtlos auf die Haut ein und bereitet die Haut auf ein makelloses Fundament vor.

Cosrx AHA / BHA Clarifying Treatment Toner , $ 17: Dieser Toner enthält eine Reihe von AHAs, die ein sanftes Peeling bewirken, die Haut ins Gleichgewicht bringen und dazu beitragen, ungleichmäßige Hauttöne zu korrigieren.

Sunday Riley UFO – Ultra-Clarifying-Gesichtsöl, $ 88: Dieses Gesichtsöl enthält 1,5% Salicylsäure. Wenn Sie also Akne neigender Haut haben, ist dies das Öl für Sie. Es enthält auch Teebaumöl, das antibakteriell wirkt und somit Ausbrüche in Schach hält.

, $46: This hydrating moisturizer contains marine ingredients, as well as hyaluronic acid, that’ll brighten and plump your skin. Tarte Rainforest Spielplatz für H2O Hydrating Boost Moisturizer , $ 46: Diese feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme enthält marine Inhaltsstoffe sowie Hyaluronsäure, die die Haut aufhellen und prall machen.

Funktionen, die Sie auch lieben könnten: Die” besten diy-gesichtsmasken f fettige haut> . Denken Sie daran, dass das Schichten Ihrer Hautpflege der Schlüssel zu allem ist. Lernen Sie hier, wie Sie Ihre Hautpflege schichten .

Teilen Sie uns mit, ob es andere Hautprobleme gibt, bei denen Sie in den Kommentaren Hilfe benötigen.

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