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Dies ist der größte Durchbruch in der Hautpflege in den letzten 5 Jahren

Dies ist der größte Durchbruch in der Hautpflege in den letzten 5 Jahren

Dies ist der größte Durchbruch in der Hautpflege in den letzten 5 Jahren

Quelle: Juta / Shutterstock

Heutzutage sind sich die meisten Menschen der Vorteile von Probiotika für Ihre Gesundheit bewusst, dank so ziemlich aller in den letzten zehn Jahren veröffentlichten Joghurt-Werbung. Probiotika sind im Grunde eine Art guter Bakterien, die die Darmbarriere stärken und das Verweilen von schlechten Bakterien verhindern. Aber weil dieser Fortschritt so neu ist, wissen die meisten Menschen nicht, wie erstaunlich Probiotika für Ihr Schönheitsregime sein können und wie sie die Antwort auf die Bekämpfung von Hauterkrankungen wie Akne und Ekzem sein könnten. Je mehr sich dieser Schönheits-Durchbruch entwickelt, desto deutlicher werden die Vorteile von Probiotika für Ihre Haut. Um uns dabei zu helfen, die Wissenschaft der Hautpflege zu entschlüsseln, sprachen wir mit dem Gründer der New York Dermatology Group und Promi-Liebling Dr. Colbert für den 411er in Sachen Bakterien. Folgendes haben wir herausgefunden:

Wie können Probiotika meine Haut beeinflussen?

Wenn es um Probiotika und Hautpflege geht, ist das Wichtigste, dass Sie daran denken müssen, dass das größte Organ Ihres Körpers Ihre Haut ist und das, was Ihren Körper nährt, Ihr Darm ist. Einfach gesagt: Ohne gesunde Eingeweide ist keine gesunde Haut möglich. Dies liegt daran, dass die Hauptfunktion des Darmsystems darin besteht, Nährstoffe zu absorbieren und schädliche Toxine zu entfernen. Wenn es also ineffizient ist, behalten Sie all diese schlechten Bakterien bei, und dies wirkt sich schließlich auf Ihre Haut aus, was alles von Entzündungen und Akne bis zu Trockenheit und Irritation auslöst.

Wenn es um Hautpflegeprodukte geht, die Probiotika enthalten, ist das, was sie so effektiv macht, dass “die Probiotika mit dem natürlichen Biom der Haut kreuzen, um die Hautgesundheit zu fördern.” Das Biom, auf das Dr. Colbert verweist, ist die Schicht aus verschiedenen Mikroorganismen, die darauf sitzen Oberseite der körperlichen Barriere der Haut. Diese Mikroorganismen (eine Vielzahl von Bakteriensträngen) tragen tatsächlich zu einer gesunden Hautfunktion bei und verleihen Ihrer Haut ein strahlendes Glühen. Wenn Sie diese Bakterien mit Hautpflegeprodukten, die Probiotika enthalten, hinzufügen, gleichen Sie das Mikrobiom aus, das durch externe Faktoren geschädigt wurde. Indem Sie das Mikrobiom im Gleichgewicht halten, stärken Sie die Haut gegen Empfindlichkeit, Reizung und Umwelteinflüsse (Sonnenschäden und Umweltverschmutzung) und verbessern gleichzeitig die Fähigkeit der Haut, hydratisiert zu bleiben.

Dies ist der größte Durchbruch in der Hautpflege in den letzten 5 Jahren

Welche speziellen Hautpflegeprobleme können Probiotika beheben?

Quelle: Rudo Film / Shutterstock

Probiotika wirken erstaunlich entzündungshemmend und haben auch antimikrobielle Wirkungen. Dies bedeutet, dass sie selbst die empfindlichste Haut beruhigen und dazu beitragen, Bakterien abzutöten, die zu Pickeln oder Akne-Schüben führen. Einige Studien haben sogar gezeigt, dass probiotische Hautpflege eine der effektivsten Behandlungen für Hauterkrankungen wie Ekzeme und Rosazea sowie Akne ist. Dies liegt daran, dass es die Hautregeneration unterstützt, was bedeutet, dass Narben und Pickel schneller geheilt werden. Aber lassen Sie sich nicht in den Glauben ein, dass Sie keine probiotische Hautpflege benötigen, wenn Sie keine dieser spezifischen Bedingungen haben. Denken Sie daran, es ist immer noch wichtig, ein gesundes Mikrobiom aufrechtzuerhalten, um eine glühende, gesunde, hydratisierte Haut zu haben.

Was sind Präbiotika und Postbiotika?

Wenn Sie sich mit probiotischer Hautpflege beschäftigen, werden Sie feststellen, dass einige Produkte angeben, dass sie Prebiotika oder Postbiotika enthalten. Also haben wir Dr.Colbert gebeten, den Unterschied zu erklären:

Probiotika : Eine Art von guten Bakterien im Körper, die das Innere im Gleichgewicht halten und gesund bleiben.

Präbiotika: Die Nahrung, die zur Aufrechterhaltung der Verdauungsgesundheit beiträgt und gleichzeitig die Produktion von Probiotika für Sie verbessert.

Postbiotika: Die “guten” Bakterien, die das Verdauungssystem besiedeln. Sie sind das Nebenprodukt der probiotischen bakteriellen Fermentation. Postbiotika helfen vielen Funktionen des Immunsystems, und einige Untersuchungen haben gezeigt, dass sie die langfristige Gesundheit des Verdauungstrakts beeinflussen können. Auf diese Weise helfen sie auch bei Hautproblemen, einschließlich Akne oder Ekzem

Dies ist der größte Durchbruch in der Hautpflege in den letzten 5 Jahren  Welche Probiotika-Produkte sollten wir suchen?

Quelle: NYDG, Foreo, La Roche-Posay

Die häufigsten Probiotika sind Lactobacillus, Bifidobacterium und Bacillus Coagulans. Und nein, wir können diese Namen auch nicht aussprechen! Es ist bekannt, dass diese Formen von Probiotika die systemweite Entzündung massiv reduzieren, wodurch sie ideal zur Bekämpfung von Akne, Rosazea und Ekzemen sind. Sie können als Ergänzung genommen werden, um Ihre Haut von innen heraus zu verbessern, indem Sie die allgemeine Gesundheit Ihres Darms verbessern. Wir lieben die Culturelle Probiotics Digestive Health Orange Chewables Tablets , 17 US-Dollar, da sie sich ehrlich gesagt eher wie ein süßer Genuss als als Tablette fühlen. Alternativ können die RepHresh Pro-B Probiotic Feminine Supplement Capsules ($ 29) auch die Darmgesundheit fördern.

Wenn es um die besten probiotischen Hautpflegeprodukte geht, müssen Sie immer noch nach den zuvor genannten Probiotika mit den überkomplexen Namen suchen! Dies sind die effektivsten Stränge guter Bakterien, die dazu beitragen, das natürliche Biom der Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und geschützt zu halten. Sie finden sich in einer Vielzahl von Hautpflegeprodukten, vom Reiniger oder Feuchtigkeitsspender bis zu Seren, Essenzen und Gesichtssprays. Eines unserer beliebtesten probiotischen Produkte ist der Foreo, Awakening Radiance Yogurt Day Cleanser , $ 30, der sehr sanft ist und für alle Hauttypen erstaunlich gut wirkt. Wenn es um eine probiotische Feuchtigkeitscreme geht, lieben wir die La Roche Posey Lipikar” balsam ap intense repair-> Feuchtigkeitscreme (20 $), die ein präbiotisches Thermalwasser enthält. Für einen besonders starken Hit von Probiotika verwenden wir auch die NYDG Luminizing Essence , $ 105, die Saccharomyces-Ferment (ein anderes probiotisches Präparat ) sowie probiotischen Laktobazillus enthält, der die Irritation beruhigt und Ihre Haut frisch und geschmeidig macht strahlend.

Was ist besser für meine Haut: Probiotische Hautpflege, Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel?

Sie sollten Ihren Darm immer mit natürlichen Quellen für Probiotika versorgen, indem Sie Nahrungsmittel wie Joghurt, Olivenöl und Weißfisch essen, die Dr. Colbert allen seinen Prominenten und Victora’s Secret Angels empfiehlt. Oder Sie entscheiden sich für das Insta-Fav, Kombucha (ein chinesischer Tee, der mit gesunden Bakterien gefüllt ist). Sie können dazu beitragen, indem Sie Ergänzungen nehmen oder eine topische Creme verwenden. Dr. Colbert empfiehlt, alle drei Formen von Probiotika in Ihr tägliches Regime zu integrieren, da „der Körper nicht so einfach ist. Sie müssen Ihre Hautgesundheit von innen nach außen und von außen nach innen betrachten. Ich kann nicht genug betonen, wie wichtig es ist, die Ernährung in topische Produkte zu integrieren. Dies ist der beste Weg, um die beste Haut zu erhalten. “

Teilen Sie uns in den Kommentaren unten mit, ob Sie Probiotika einnehmen oder jetzt gehen.

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