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Dieses YouTube-Video hat eine starke Botschaft - die Sie wahrscheinlich zum Weinen bringen wird

Dieses YouTube-Video hat eine starke Botschaft – die Sie wahrscheinlich zum Weinen bringen wird

So sehr wir Social Media lieben, können wir nicht leugnen, dass es manchmal eine Belastung für unsere Denkweise ist. Das ständige Scrollen durch Bilder von Victoria’s Secret-Look-a-Likes – die immer scheinen, Pizza zu essen – wirkt nicht immer Wunder für unser Selbstwertgefühl! Als wir also einen unserer Lieblings-Schönheits-Instagrammer gesehen haben, der sich für Körperpositivität und Selbstakzeptanz einsetzt, mussten wir es mit Ihnen teilen.

Wir sind seit langem Fans der großartigen Nabela Noor (siehe hier, warum” sie so eine chefin ist> ), so dass Sie sie wahrscheinlich von unserem Instagram kennen, wo sie ernsthafte Schminke sieht. Aber das Video, das unsere Aufmerksamkeit auf sich zog, war keine ihrer talentierten Make-Up-Anleitungen, sondern ein soziales Experiment mit einer wichtigen Botschaft: Im Bright Fight geht es darum, sich bedingungslos zu lieben. Spoiler-Alarm – es ist ein MAJOR-Risswischer. Das Experiment brachte Nabela nach Venice Beach, wo sie einen sprechenden Spiegel aufstellten. Die Stimme des Spiegels war Nabela, die Passanten mit Positivität und Lob beglückwünschte. Sobald sie ihre Aufmerksamkeit hatte, stellte sie ihnen mehr persönliche Fragen, wie ihre Beziehung zum Spiegel war. Schau es dir an (und nimm ein paar Taschentücher):

Die Botschaft ist so wichtig, und wir lieben es, dass Nabela sie in die Hand genommen hat. Wir haben uns mit ihr in Verbindung gesetzt, um mehr darüber zu erfahren, und ihre Reaktion war fast so herzerwärmend wie das Video selbst…

„Ich wollte mit meiner Plattform immer nur die Welt heller machen. Als ich von AT & T angesprochen wurde, um meine Show ” The Bright Fight” zu entwickeln , war dies ein Traum, der in vielerlei Hinsicht in Erfüllung ging. Ein muslimisches Mädchen aus Bangladesch-Amerikanerin, das als Lead ihrer eigenen digitalen Show der Welt mitteilt, dass Schönheit in allen Formen, Größen und Farben zu sehen ist? Es fühlt sich nicht einmal richtig an, das zu sagen. Aber es ist passiert. Diese Show fordert die Standards der Gesellschaft heraus und stellt eine wichtige Frage zur Schönheit – wer sagt, dass Sie nicht schön sind? ”Wir könnten nicht mehr zustimmen!

„Der lohnendste Teil dieser Show und ihrer Erfahrung war es, Frauen dabei zu helfen, ihre Schönheit und ihren Wert zu erkennen. Ich bin dankbar, eine Plattform zu haben, auf der ich mit meiner Stimme dazu beitragen kann, die Jahre der Gehirnwäsche abzubauen und die Tatsache zu unterdrücken, dass es nur einen bestimmten Schönheitsstandard gibt. Schönheitsstandards müssen nicht nur neu definiert werden, sondern sie müssen neu konzipiert werden. “

Nabelas fünf Tipps, um sich sicherer zu fühlen:

Um die positive Einstellung, die Nabela nach Venice Beach gebracht hat, in Ihr Leben zu bringen, sind die fünf besten Tipps von Nabela, um sich sicherer zu fühlen.

1. „ Die Features der Gesellschaft besitzen, für die du dich entschuldigen willst… Dehnungsstreifen, Narben, Akne, Größe, Hyperpigmentierung – was immer„ es “ist, besitze es.

2. ”Komplimentiere andere… Komplimente fühlen sich natürlich großartig an und wenn Sie anderen Menschen helfen, sich schön zu fühlen, werden Sie sich auch schön fühlen. Andere zu erheben bringt ein berauschendes Hoch hervor, das ansteckend ist! Nabela hat vollkommen recht, und es gibt sogar wissenschaftliche Erkenntnisse, die dies untermauern: Eine Studie” kam zu dem schluss dass das gehirn auf die gleiche weise reagiert wenn jemand geld erh ein kompliment>

3. „Betonen Sie Ihre Gesichtszüge…. Rocken Sie ein sexy, figurbetontes Kleid und zeigen Sie Ihre Kurven oder tragen” sie einen kr roten> Rand, um Ihren unvollkommenen perfekten Schmollknopf zum Pop zu machen. Holen Sie sich die Leinwand, die Sie zum Leben erweckt!

4. „Sprechen Sie nur positive Dinge über Ihren Körper… nicht mehr„ macht mich das fett? “Und nicht mehr„ ich wünschte, ich sah aus… “. Sie sind DU und es gibt niemanden wie Sie. Denken Sie daran! “Wir hätten es selbst nicht besser sagen können. Denken Sie nur an die Zeiten, in denen sich Ihre Freunde schlecht fühlten. Sie würden sie sofort mit Worten oder Positivität aufnehmen. Warum also nicht gleich für sich selbst? Wir wissen, dass es sich vielleicht ein bisschen seltsam anfühlt, aber wenn Sie sich das nächste Mal schlecht fühlen, versuchen Sie, die positiven Dinge über sich aufzuzählen. Die verbale Selbsterhaltung wird dazu beitragen, den Kreislauf der Negativität zu durchbrechen. Diese Methode des verbalen Selbstlobens (bei dritter Person laut zu sich selbst sprechen) wird von Navy Seals und Special Forces verwendet, um ihnen dabei zu helfen, schwierige Zeiten zu überwinden. Sei also deine eigene Cheerleaderin und erinnere dich daran, wie toll du bist!

5. “Zuversichtliche Menschen sind glückliche Menschen. Glückliche Menschen sind dankbare Menschen… Schauen Sie sich um und konzentrieren Sie sich auf das, wofür Sie dankbar sind. Lassen Sie sich von Dankbarkeit füllen, und Sie werden feststellen, dass die Person in der Reflexion ein unvollkommenes Meisterwerk ist, das der Welt viel zu bieten hat. nachgewiesen , dass sie Depressionen verringert und das Glück erhöht, während eine andere Studie gezeigt hat, dass es Ihr Selbstwertgefühl verbessert hat. Wenn Sie also das nächste Mal Ihren Morgentee einnehmen, listen Sie drei Dinge auf, für die Sie dankbar sind. Dies kann alles von einem guten Haartag bis zu einer guten Nachtruhe sein.

Schauen Sie sich das vollständige Bright Fight-Video an (Warnung, Sie benötigen auf jeden Fall Taschentücher):

Teilen Sie uns in den Kommentaren mit, was Sie von dem Video halten.

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